Recept na Zdravé lívance z ovesných vloček
Recept na Zdravé lívance z ovesných vloček je zařazen v kategorii dietní recepty - ostatní.
K přípravě Zdravé lívance z ovesných vloček budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
• 1 vejce • 1 banán • 4 - 5 lžic vloček • skořice • tvaroh • kefírové mléko (• olivový olej).
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Zdravé lívance z ovesných vloček
Recept na Zdravé lívance z ovesných vloček:
Vejce rozmixujeme ručním mixérem asi s 1/3 banánu a lžičkou skořice. Přidáme vločky, které necháme asi 10 minut nasáknout. Poté znovu rozmixujeme. Směs bude hustší, tak dle potřeby zředíme kefírovým mlékem (konzistence musí být jako na palačinky, spíše ale hustší). Připravujeme na teflonové pánvi nebo na obyčejné s pár kapkami olivového oleje. Hotové placičky potřeme tvarohem a poklademe kolečky banánu. Dozdobíme ovocem, semínky, skořicí... dle chuti ;-)
Poznámka k receptu na Zdravé lívance z ovesných vloček:
Z této porce udělám na malé pánvi 4 lívance.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Zdravé lívance z ovesných vloček, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: Lucie95
- Datum vložení: 07.07.2014
- Počet porcí: 1
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - Ostatní
- Suroviny: • 1 vejce • 1 banán • 4 - 5 lžic vloček • skořice • tvaroh • kefírové mléko (• olivový olej)
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na zdravé lívance z ovesných vloček,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Zdravé lívance z ovesných vloček - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Zdravé lívance z ovesných vloček
|
|
