Recept na Vegetariánské chilli s tofu
Recept na Vegetariánské chilli s tofu je zařazen v kategorii bezmasá jídla.
K přípravě Vegetariánské chilli s tofu budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
100 g tofu natural 50 g fazolí v tomatové omáčce (červené nebo bílé) 2 rajčata zelená paprika jarní cibulka stroužek česneku 1 lžíce olivového oleje 1 lžička pálivé mleté papriky nebo chilli 1 lžička drceného kmínu bobkový list sůl a pepř.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Vegetariánské chilli s tofu
Recept na Vegetariánské chilli s tofu:
Na teflonové pánvi rozehřejeme olivový olej a orestujeme na něm cibulku. Přidáme na kostičky nakrájené tofu, fazole v tomatové omáčce a utřený česnek. Podlijeme vodou a dusíme na nižší teplotě přibližně 7 minut. Poté přidáme oloupaná rajčata a na menší kousky nakrájenou papriku, sůl, pepř a koření. Podusíme doměkka, před podáváním vyndáme bobkový list.
Poznámka k receptu na Vegetariánské chilli s tofu:
ZDROJ: Časopis Dieta - mírně upraveno
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Vegetariánské chilli s tofu, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: Papunka (Eva)
- Datum vložení: 19.09.2010
- Počet porcí: 4
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Bezmasá jídla
- Suroviny: 100 g tofu natural 50 g fazolí v tomatové omáčce (červené nebo bílé) 2 rajčata zelená paprika jarní cibulka stroužek česneku 1 lžíce olivového oleje 1 lžička pálivé mleté papriky nebo chilli 1 lžička drceného kmínu bobkový list sůl a pepř
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na vegetariánské chilli s tofu,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Vegetariánské chilli s tofu - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Vegetariánské chilli s tofu
|
|
