Recept na Maková ovesná kaše
Recept na Maková ovesná kaše je zařazen v kategorii dietní recepty - dia - ostatní.
K přípravě Maková ovesná kaše budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
60g ovesných vloček 25g mletého máku 300ml vody 1/2 lžičky mleté skořice med dle chuti.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Maková ovesná kaše
Recept na Maková ovesná kaše:
Vločky zalijeme vodou a necháme 8-12 hodin fermentovat. Fermentací vločky zesládnou a zvýší se jejich stravitelnost. Potom je pomalu zahříváme, přidáme mák, skořici a osladíme medem. Kaši necháme dojít pouze k varu, pak odstavíme, aby si uchovala své zdravé látky a vitaminy.
Poznámka k receptu na Maková ovesná kaše:
Kaši lze vylepšit mandlemi, rozinkami či jiným sušených ovocem, jak má kdo rád. A kdo nemá rád mák, může ho nahradit kokosem - je to taky dobrota! ZDROJ: http://www.varimezdrave.cz/makova-ovesna-kase
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Maková ovesná kaše, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: migela-v
- Datum vložení: 24.04.2011
- Počet porcí: n/a
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - DIA - Ostatní
- Suroviny: 60g ovesných vloček 25g mletého máku 300ml vody 1/2 lžičky mleté skořice med dle chuti
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na maková ovesná kaše,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Maková ovesná kaše - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Maková ovesná kaše
|
|
