Recept na Květákové placičky s uzeným tofu
Recept na Květákové placičky s uzeným tofu je zařazen v kategorii dietní recepty - redukční.
K přípravě Květákové placičky s uzeným tofu budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
100g ovesných vloček 350ml vody 2 jarní cibulky 120g uzeného tofu 200g květáku 1 lžička kmínu sůl, pepř.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Květákové placičky s uzeným tofu
Recept na Květákové placičky s uzeným tofu:
Ovesné vločky namočíme do vody přes noc. Druhý den svaříme na hustou kaši a necháme vychladnout. Květák rozdělíme na růžičky a vaříme 15min v páře, poté pokrájíme na menší kousky. Jarní cibulku nakrájíme na tenká kolečky a tofu na malinké kostičky. Vše pečlivě smícháme v míse a tvoříme placičky asi 1-1,5cm vysoké. Pečeme 30min při 175°C a poté dopečeme při 200°C dozlatova (cca 15-20min). Jako přílohu jsem zvolila šťouchané brambory s petrželkou.
Poznámka k receptu na Květákové placičky s uzeným tofu:
http://dlabemezdrave.cz/
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Květákové placičky s uzeným tofu, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: DlabemeZdrave (Mishka)
- Datum vložení: 01.07.2013
- Počet porcí: 8ks
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - Redukční
- Suroviny: 100g ovesných vloček 350ml vody 2 jarní cibulky 120g uzeného tofu 200g květáku 1 lžička kmínu sůl, pepř
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na květákové placičky s uzeným tofu,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Květákové placičky s uzeným tofu - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Květákové placičky s uzeným tofu
|
|
