Recept na Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka
Recept na Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka je zařazen v kategorii dietní recepty - bezlepkové - dia.
K přípravě Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
1 hrnek jahel 1,5 hrnku vody špetka soli špetka skořice 1 sklenice třešňového kompotu i s nálevem 100 g tofu natural (bez příchuti) cukr dle chuti.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka
Recept na Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka:
Jáhly 3x spaříme vroucí vodou, abychom je zbavili hořkosti. V 1,5- násobku vody se špetkou soli je vaříme pod pokličkou na mírném ohni 15 minut. Poté přilijeme šťávu z kompotu, přidáme špetku skořice a za stálého míchání rozvaříme na kaši (do vstřebání veškeré tekutiny). Na závěr vmícháme pokrájené třešně a nastrouhané tofu. Podle chuti můžeme dosladit.
Poznámka k receptu na Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka:
Tofu natural připomíná tvrdý tvaroh na strouhání. Pokrm obohatí o důležité bílkoviny a nutričně ho vyváží. Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: petram
- Datum vložení: 12.04.2012
- Počet porcí: n/a
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - Bezlepkové - DIA
- Suroviny: 1 hrnek jahel 1,5 hrnku vody špetka soli špetka skořice 1 sklenice třešňového kompotu i s nálevem 100 g tofu natural (bez příchuti) cukr dle chuti
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Jáhlová kaše s tofu a třešňovým kompotem – bez lepku a mléka
|
|
