|
Recept na Filé v kokosu
Recept na Filé v kokosu je zařazen v kategorii ryby.
K přípravě Filé v kokosu budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
4 ks rybacie filé, 100 g kokosu, 1 žĺtok, 1 lyžica citrónovej šťavy, soľ, mleté čierne korenie 3 banány, kúsok masla pór ( množstvo podľa chuti, cca 20 cm kus ) 1 kyslá smotana ( môže byť aj hustý jogurt ), 1-2 lyžice mlieka.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Filé v kokosu
Recept na Filé v kokosu:
Pór narežeme na kolieska a na masle krátko orestujeme. Vyberieme a na rovnakej panvičke orestujeme na kolieska narezané banány. Kokos opražíme na inej suchej panvičke a po prechladnutí vmiešame žĺtok a šťavu. Kocky filé osolíme, okoreníme a obalíme v kokose. Do olejom vymasteného pekáčika rozložíme pór a naň uložíme banány. Polejeme smotanou rozmiešanou s mliekom ( mlieka málo, len aby sa smotana dala liať ). Navrch uložíme obalené filé, zvyšok kokosu, ktorý prípadne ostane, posypeme po povrchu. Zapečieme v rúre pri 180°C 20 minút.
Poznámka k receptu na Filé v kokosu:
Recept je z knihy Recepty zo Života.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Filé v kokosu, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: tejaja
- Datum vložení: 27.01.2015
- Počet porcí: 4
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Ryby
- Suroviny: 4 ks rybacie filé, 100 g kokosu, 1 žĺtok, 1 lyžica citrónovej šťavy, soľ, mleté čierne korenie 3 banány, kúsok masla pór ( množstvo podľa chuti, cca 20 cm kus ) 1 kyslá smotana ( môže byť aj hustý jogurt ), 1-2 lyžice mlieka
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na filé v kokosu,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Filé v kokosu - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Filé v kokosu
|
|
|
|
|
Nenašli jste co hledáte?
Zkuste Google vyhledávání!
|
|
| Probíhající diskuze |
Poslední diskutované recepty:
hamannovy uši - Hamanovy uši
Vložil: Honza Vodička
2022-03-24 09:26:25
Děkuji za recept,ale musel se trochu upravit nahradit plnotučným mlékem a použít normální cukr a do těsta trochu tuzemáku a citronové kůry a přidat jedeno vajíčko. výsledek perfektní jen moc nedrží tvar a musí se péci déle
toda raba...
Husa - Husička v pomalém hrnci
Vložil: Sylva
2021-12-13 08:17:27
Dobrý den jak velký hrnec (litru)je potřeba pro pomalé pečení asi 3kg husy. Děkuji za odpověď ...
králík - Králík na zelenině v pomalém hrnci
Vložil: Michal Procházka
2020-10-23 23:29:37
Hezký den, chci udělat králíka na zelenině v multifukčním hrnci, který umí tlakové, pomalé vaření a má i horkovzdušnou troubu. Můžete mi prosím poradit, jak nejlépe postupovat ?
Děkuji...
hrnce - Vepřový guláš v pomalém hrnci
Vložil: Ariana
2020-06-25 21:20:59
Mohu se zeptat, jaký typ hrnců máte? Já mám momentálně problém s tím, že se mi všechno připaluje. Takže sháním lepší hrnce. Kde sehnat a jaký typ? Našla jsem si že třeba titanové nádobí patří mezi nej. Co je na tom pravdy? Líbí se mi tady - www.bonio.c...
Recept na cuketový salát ! - Cuketový salát
Vložil: Marie H.
2020-05-13 23:28:50
Tuto čalamádu dělám leta, tak 20 velkých sklenic na zimu, používám i pod maso, ale Deko ani jiný konzervační příspěvek nedávám, není potřeba, zavářím.... |
|
