Recept na Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou
Recept na Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou je zařazen v kategorii dietní recepty - ostatní.
K přípravě Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
• 3 kuřecí prsní řízky • 2 stroužky česneku • bazalka • tymián • sůl • pepř • olivový olej • menší cibule • citrón • 1 kostka (112,5g) mraženého špenátu - celé listy • mražená kukuřice • pórek.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou
Recept na Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou:
Cizrnu si nejlépe přes noc namočíme. Vaříme ve vodě s tymiánem a bazalkou asi hodinu. Poté vodu slijeme a cizrnu propláchneme studenou vodou. Maso si nakrájíme na kostičky, osolíme a opepříme. Dáme do misky a přidáme bazalku, tymián a česnek. Zakápneme olejem a citrónem. Dáme odležet tak na hodinu do lednice. Na oliv.oleji si osmahneme cibulku a přidáme připravené maso. Zalijeme trochou vody a dusíme. Přidáme špenát, kukuřici a pórek a ještě chvíli necháme na mírném ohni. Cizrnu buď můžeme přimíchat hned k masu nebo podáváme zvlášť.
Poznámka k receptu na Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou:
To by mi chutnalo
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: Lucie95
- Datum vložení: 23.07.2013
- Počet porcí: 4
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - Ostatní
- Suroviny: • 3 kuřecí prsní řízky • 2 stroužky česneku • bazalka • tymián • sůl • pepř • olivový olej • menší cibule • citrón • 1 kostka (112,5g) mraženého špenátu - celé listy • mražená kukuřice • pórek
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou
|
|
