Recept na Boloňské špagety - zdravá verze
Recept na Boloňské špagety - zdravá verze je zařazen v kategorii dietní recepty - ostatní.
K přípravě Boloňské špagety - zdravá verze budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
1 kuřecí prso 2 mrkve 80g celeru 150g rajčat 1 malý rajský protlak 1 cibule 1 stroužek česneku 1 KL olivového oleje 100ml zeleninového vývaru 1 snítka rozmarýnu 2 PL strouhaného eidamu 20% sůl, pepř 180g celozrných špaget.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Boloňské špagety - zdravá verze
Recept na Boloňské špagety - zdravá verze:
Nejprve si spaříme rajčata. Oloupeme je a nakrájíme na kostičky. Očištěný celer a mrkev nastrouháme na větší slzičky, cibuli nakrájíme na kostičky. Maso nakrájíme na nudličky a okořeníme. Osmahneme na olivovém oleji spolu se zeleninou. Přidáme rozmačkaný čenek, protlak a rozmarýn. Zalijeme vývarem a vaříme do změknutí. Podáváme s vařenou těstovinou, posypané sýrem.
Poznámka k receptu na Boloňské špagety - zdravá verze:
Eliza: Eliz, já také bod přidám, nakonec jsem sice vařila Tvojí rajskou omáčku, ale bodík dám ráda, protože si tu chuť dokážu představit a uvařím tuhle baštu až jindy.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Boloňské špagety - zdravá verze, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: Strowberry (Kateřina)
- Datum vložení: 07.03.2012
- Počet porcí: 2
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - Ostatní
- Suroviny: 1 kuřecí prso 2 mrkve 80g celeru 150g rajčat 1 malý rajský protlak 1 cibule 1 stroužek česneku 1 KL olivového oleje 100ml zeleninového vývaru 1 snítka rozmarýnu 2 PL strouhaného eidamu 20% sůl, pepř 180g celozrných špaget
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na boloňské špagety - zdravá verze,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Boloňské špagety - zdravá verze - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Boloňské špagety - zdravá verze
|
|
