Recept na Pangas s fazolkami a bramborami
Recept na Pangas s fazolkami a bramborami je zařazen v kategorii dietní recepty - redukční.
K přípravě Pangas s fazolkami a bramborami budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
2 filety pangase sůl sušený česnek 1/2 sáčku mražených fazolových lusků 5 brambor lžička másla lžička olivového oleje.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Pangas s fazolkami a bramborami
Recept na Pangas s fazolkami a bramborami:
Filety necháme rozmrazit, důkladně osušíme, osolíme a okořeníme česnekem (s ním nešetříme). Na dno silnostěnnké pánve dáme lžičku másla a oleje, rozpustíme a vložíme očištěné brambory, nakrájené na 2-3mm plátky. Promícháme, osolíme, nasypeme lehce rozmrazené fazolky a poklademe filetami pangase. Pánev přiklopíme a na středním plameni necháme dusit 20min. Poté vrstvu brambor shrneme stranou, zvýšíme plamen a pangase zprudka krátce orestujeme, aby trochu "chytil barvu".
Poznámka k receptu na Pangas s fazolkami a bramborami:
Náš guru se nám vrátil.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Pangas s fazolkami a bramborami, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: isindy (Ivana)
- Datum vložení: 24.04.2011
- Počet porcí: 2
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - Redukční
- Suroviny: 2 filety pangase sůl sušený česnek 1/2 sáčku mražených fazolových lusků 5 brambor lžička másla lžička olivového oleje
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na pangas s fazolkami a bramborami,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Pangas s fazolkami a bramborami - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Pangas s fazolkami a bramborami
|
|
