|
Recept na Mladé zelíčko s rajčaty, tofu a vrtulemi
Recept na Mladé zelíčko s rajčaty, tofu a vrtulemi je zařazen v kategorii dietní recepty - redukční.
K přípravě Mladé zelíčko s rajčaty, tofu a vrtulemi budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
1/2 hlávky mladého zelí 1/2 pytlíku těstovin (jakékoliv větší - kolínka, mašličky, penne, široké nudle..)) 2 lžíce oleje 1 cibule podravka 3 stroužky česneku (ale klidně i víc) 2 masitá rajčata 100g uzeného tofu.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Mladé zelíčko s rajčaty, tofu a vrtulemi
Recept na Mladé zelíčko s rajčaty, tofu a vrtulemi:
Do osolené vody dáme vařit těstoviny. Zatímco jemně probublávají, nakrájíme zelí na čtverečky a cibuli na hrubší nudličky. Do hlubší pánve nebo kastrolu dáme rozehřát olej a osmažíme na něm cibuli. Jakmile zesklovatí vsypeme zelí a promícháme. Nepodléváme!!! Raději často mícháme, zelí se malinko opeče a krásně se rozvoní. Ochutíme lžičkou Podravky ( zelí trochu pustí vodu) a dusíme za častého míchání do té doby, dokud se nám nezdá "tak akorát" (nesmí zhadrovatět, má zůstat lehce křupavé). Potom přidáme slabounké plátečky česneku a chvilku nato i rajčata pokrájená na kostky. Zamícháme, už jen prohřejeme, vmícháme uvařené a scezené těstovky,větší část nastrouhaného tofu... a máme hotovo! Na talířích sypeme zbytkem nastrouhaného tofu a dozdobíme.
Poznámka k receptu na Mladé zelíčko s rajčaty, tofu a vrtulemi:
Líbía dala bych sii dle lákavého fota+7
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Mladé zelíčko s rajčaty, tofu a vrtulemi, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: Danca
- Datum vložení: 03.09.2012
- Počet porcí: 4
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - Redukční
- Suroviny: 1/2 hlávky mladého zelí 1/2 pytlíku těstovin (jakékoliv větší - kolínka, mašličky, penne, široké nudle..)) 2 lžíce oleje 1 cibule podravka 3 stroužky česneku (ale klidně i víc) 2 masitá rajčata 100g uzeného tofu
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na mladé zelíčko s rajčaty, tofu a vrtulemi,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Mladé zelíčko s rajčaty, tofu a vrtulemi - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Mladé zelíčko s rajčaty, tofu a vrtulemi
|
|
|
|
|
Nenašli jste co hledáte?
Zkuste Google vyhledávání!
|
|
| Probíhající diskuze |
Poslední diskutované recepty:
hamannovy uši - Hamanovy uši
Vložil: Honza Vodička
2022-03-24 09:26:25
Děkuji za recept,ale musel se trochu upravit nahradit plnotučným mlékem a použít normální cukr a do těsta trochu tuzemáku a citronové kůry a přidat jedeno vajíčko. výsledek perfektní jen moc nedrží tvar a musí se péci déle
toda raba...
Husa - Husička v pomalém hrnci
Vložil: Sylva
2021-12-13 08:17:27
Dobrý den jak velký hrnec (litru)je potřeba pro pomalé pečení asi 3kg husy. Děkuji za odpověď ...
králík - Králík na zelenině v pomalém hrnci
Vložil: Michal Procházka
2020-10-23 23:29:37
Hezký den, chci udělat králíka na zelenině v multifukčním hrnci, který umí tlakové, pomalé vaření a má i horkovzdušnou troubu. Můžete mi prosím poradit, jak nejlépe postupovat ?
Děkuji...
hrnce - Vepřový guláš v pomalém hrnci
Vložil: Ariana
2020-06-25 21:20:59
Mohu se zeptat, jaký typ hrnců máte? Já mám momentálně problém s tím, že se mi všechno připaluje. Takže sháním lepší hrnce. Kde sehnat a jaký typ? Našla jsem si že třeba titanové nádobí patří mezi nej. Co je na tom pravdy? Líbí se mi tady - www.bonio.c...
Recept na cuketový salát ! - Cuketový salát
Vložil: Marie H.
2020-05-13 23:28:50
Tuto čalamádu dělám leta, tak 20 velkých sklenic na zimu, používám i pod maso, ale Deko ani jiný konzervační příspěvek nedávám, není potřeba, zavářím.... |
|
