Recept na Těstoviny s nivovou omáčkou a kuřecím masem / dietni
Recept na Těstoviny s nivovou omáčkou a kuřecím masem / dietni je zařazen v kategorii dietní recepty - redukční.
K přípravě Těstoviny s nivovou omáčkou a kuřecím masem / dietni budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
300 g kuřecích prs 250 ml smetany na vaření 12 % 100 g plísňového sýru Niva 400 g těstovin 1 menší cibule Lžička olivového oleje Oregáno.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Těstoviny s nivovou omáčkou a kuřecím masem / dietni
Recept na Těstoviny s nivovou omáčkou a kuřecím masem / dietni:
1)Na olivovém oleji orestujeme na drobno nakrájenou cibuli. Až cibule zezlátne, přidáme na kousky nakrájené kuřecí maso. 2)Ke kuřecímu masu přidáme rozdrobenou nivu. Po spojení surovin přilijeme smetanu na vaření a necháme povařit. Nakonec přidáme oregáno. 3)Během přípravy omáčky uvaříme těstoviny (špagety nebo jiný druh) běžným způsobem. Těstoviny můžeme podávat se zeleninovým salátem.
Poznámka k receptu na Těstoviny s nivovou omáčkou a kuřecím masem / dietni:
Druh: Recept vhodný pro udržování hmotnosti Hodnoty (pro 1 porci): 2 084 kJ Bílkoviny 30 g Sacharidy 53 g Tuky 18 g Cholesterol 57 mg Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Těstoviny s nivovou omáčkou a kuřecím masem / dietni, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: Institut kompliment
- Datum vložení: 06.02.2010
- Počet porcí: 4 porce
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - Redukční
- Suroviny: 300 g kuřecích prs 250 ml smetany na vaření 12 % 100 g plísňového sýru Niva 400 g těstovin 1 menší cibule Lžička olivového oleje Oregáno
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na těstoviny s nivovou omáčkou a kuřecím masem / dietni,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Těstoviny s nivovou omáčkou a kuřecím masem / dietni - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Těstoviny s nivovou omáčkou a kuřecím masem / dietni
|
|
