Recept na Jáhly se špenátem a žampiony
Recept na Jáhly se špenátem a žampiony je zařazen v kategorii bezmasá jídla.
K přípravě Jáhly se špenátem a žampiony budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
250 g jáhel 200 g mraženého špenátu 200 g sterilovaných (nebo čerstvých) žampionů 2 cibule 2 stroužky česneku olej sůl pepř (kostka zeleninového bujonu).
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Jáhly se špenátem a žampiony
Recept na Jáhly se špenátem a žampiony:
Jáhly přebereme a 3x spaříme vroucí vodou (zbavíme je tím hořkosti). Poté je nasypeme do 1.5-násobku osolené vody, ve které můžeme rozpustit i kostku zeleninového bujonu, a na mírném ohni vaříme 15 minut, až se všechna voda vsákne. Na oleji orestujeme drobně nakrájenou cibuli a plátky česneku, přidáme žampiony, špenát, podlijeme trochou vody a krátce podusíme. Směs poté vmícháme do uvařených jáhel, dochutíme solí a pepřem a můžeme servírovat.
Poznámka k receptu na Jáhly se špenátem a žampiony:
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Jáhly se špenátem a žampiony, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: petram
- Datum vložení: 14.04.2013
- Počet porcí: n/a
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Bezmasá jídla
- Suroviny: 250 g jáhel 200 g mraženého špenátu 200 g sterilovaných (nebo čerstvých) žampionů 2 cibule 2 stroužky česneku olej sůl pepř (kostka zeleninového bujonu)
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na jáhly se špenátem a žampiony,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Jáhly se špenátem a žampiony - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Jáhly se špenátem a žampiony
|
|
