|
Recept na Sójový granulát s cibulkou a vejci
Recept na Sójový granulát s cibulkou a vejci je zařazen v kategorii luštěniny.
K přípravě Sójový granulát s cibulkou a vejci budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
50 g sójového granulátu – 155,50 kcal 1 menší cibule (60 g) nakrájená najemno – 24,67 kcal 10 g másla – 73,37 kcal 2 vejce (120 g, rozšleháme vidličkou v hrnečku) – 153,11 kcal 2 stroužky česneku (rozetřeme nebo rozdrtíme) mletá paprika pepř sůl 1/2 l vody.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Sójový granulát s cibulkou a vejci
Recept na Sójový granulát s cibulkou a vejci:
Sójový granulát vhodíme do vařící vody a vaříme do změknutí (10 – 15 min.). Mezitím si připravíme další ingredience. Granulát scedíme a vymačkáme z něj vodu. Na másle zesklovatíme cibulku, přidáme granulát a chvilku opražíme, přidáme papriku, pepř a sůl a zalijeme vejci. Promícháme, až vejce ztuhnou. Nakonec přidáme česnek. Celkem 240 g = 401,65 kcal. Na 100 g = 167,35 kcal.
Poznámka k receptu na Sójový granulát s cibulkou a vejci:
Podáváme s pečivem a salátem. Ale je možné též s bramborami nebo těstovinami podle chuti. Studený pokrm se hodí i jako pomazánka. Sójový granulát je výborný na doplnění bílkovin – 100 g pokrmu obsahuje 17 g bílkovin.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Sójový granulát s cibulkou a vejci, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: aninaz
- Datum vložení: 29.04.2014
- Počet porcí: 2
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Luštěniny
- Suroviny: 50 g sójového granulátu – 155,50 kcal 1 menší cibule (60 g) nakrájená najemno – 24,67 kcal 10 g másla – 73,37 kcal 2 vejce (120 g, rozšleháme vidličkou v hrnečku) – 153,11 kcal 2 stroužky česneku (rozetřeme nebo rozdrtíme) mletá paprika pepř sůl 1/2 l vody
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na sójový granulát s cibulkou a vejci,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Sójový granulát s cibulkou a vejci - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Sójový granulát s cibulkou a vejci
|
|
|
|
|
Nenašli jste co hledáte?
Zkuste Google vyhledávání!
|
|
| Probíhající diskuze |
Poslední diskutované recepty:
hamannovy uši - Hamanovy uši
Vložil: Honza Vodička
2022-03-24 09:26:25
Děkuji za recept,ale musel se trochu upravit nahradit plnotučným mlékem a použít normální cukr a do těsta trochu tuzemáku a citronové kůry a přidat jedeno vajíčko. výsledek perfektní jen moc nedrží tvar a musí se péci déle
toda raba...
Husa - Husička v pomalém hrnci
Vložil: Sylva
2021-12-13 08:17:27
Dobrý den jak velký hrnec (litru)je potřeba pro pomalé pečení asi 3kg husy. Děkuji za odpověď ...
králík - Králík na zelenině v pomalém hrnci
Vložil: Michal Procházka
2020-10-23 23:29:37
Hezký den, chci udělat králíka na zelenině v multifukčním hrnci, který umí tlakové, pomalé vaření a má i horkovzdušnou troubu. Můžete mi prosím poradit, jak nejlépe postupovat ?
Děkuji...
hrnce - Vepřový guláš v pomalém hrnci
Vložil: Ariana
2020-06-25 21:20:59
Mohu se zeptat, jaký typ hrnců máte? Já mám momentálně problém s tím, že se mi všechno připaluje. Takže sháním lepší hrnce. Kde sehnat a jaký typ? Našla jsem si že třeba titanové nádobí patří mezi nej. Co je na tom pravdy? Líbí se mi tady - www.bonio.c...
Recept na cuketový salát ! - Cuketový salát
Vložil: Marie H.
2020-05-13 23:28:50
Tuto čalamádu dělám leta, tak 20 velkých sklenic na zimu, používám i pod maso, ale Deko ani jiný konzervační příspěvek nedávám, není potřeba, zavářím.... |
|
