|
Recept na Dukanove telecí proužky se zázračnými nudlemi shirataki
Recept na Dukanove telecí proužky se zázračnými nudlemi shirataki je zařazen v kategorii dietní recepty - dia - redukční.
K přípravě Dukanove telecí proužky se zázračnými nudlemi shirataki budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
170g telacie zo stehna, paradajkova omacka na pizzu a cestoviny 25g (3 cajove lyzicky), 4 g olivovy olej (mala cajova lyzicka) pol lyzicky suseneho cesnaku, alebo cesnakovej pasty (kto nema, tak 1 strucik cesnaku, prelisovat a zamiesat do hotovej porcie), susene talianske bylinky (stipka oregano, stipka tymian), sol, mlete korenie, stiplava cervena paprika. Pol balicka cestoviny shirataki / cista vaha 70g.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Dukanove telecí proužky se zázračnými nudlemi shirataki
Recept na Dukanove telecí proužky se zázračnými nudlemi shirataki:
Telacinu pokrajame na pruzky. Panvicu rozohrejeme a nakvapkame na nu olej..servitkou rozotrieme po ploche, kde budeme maso opekat. Pruzky poukladame a z obidvoch stran ich opecieme do zlata, podlejeme troskou horucej vody, kym bubloce tak posypeme mletou paprikou (ja som dala stiplavu) a premiesame. Posolime, posypeme bylinkami a cesnakom. Znovu podlejeme horucou vodu a dame dusit. Vody je malo, takze musime stale davat pozor, aby nam nic neprihorelo a po trochach podlievame. Po cca 20 minutach, primiesame k masu 2 male lyzicky paradajkovej omacky . Omacka je ochutena.....ak nemate omacku tak mozno pouzit lyzicku paradajkoveho pretlaku a pridat viacej byliniek do omacky. Ak je malo stavicky, tak znovu podlejeme trosickou horucej vody a dodusime. Otvorime balicek cestovin a polovicu vyberieme z nalevu, ostatok odlozime do chladnicky aj s nalevom. Cestoviny prelejeme studenou vodou a vhodime ich na 1 minutu do vriacej vody..ja som nesolila, ale kto chce moze vodu posolit. Cestoviny zlejeme a rozpletieme ich.
Poznámka k receptu na Dukanove telecí proužky se zázračnými nudlemi shirataki:
Hodnoty celej porcie Energia : 1080,08 kJ Bielkoviny : 28,86 g Sacharidy : 5,72 g Tuky : 12,97 g moje dalsie recepty najdete na http://chalupnikovi.com/recepty/ Cholesterol : 111 mg Uvadza sa, ze shirataki nemaju ziadne hodnoty, ale na krabicke pise, ze v 100g ma Energia : 72 kj Tuk : 0.1 g Carbohydraty : 4 g Rozpravanie o cestovinach shirataki najdete tu http://www.shirataki.sk/ nebola by som sa sem miesala s mojim receptom, ale uzivatelka paprika ich hladala po ceskom webe a objavila ze na na topkackych potravinach dostat kupit zakladnu hmotu, z ktorej sa tie cestoviny robia http://www.toppotraviny.cz/japonske-produkty-1/kor... o tom ako sa spracuvaju neviem, pretoze ja som si kupila uz samotne rezance na ebay. Kupila som si velky balik 20ks a videla som, ze tento vyrobok zasielaju aj do celej europy, takze v pripade zaujmu je aj tato moznost. http://www.ebay.de/itm/20-x-220g-Konjak-Nudeln-Shi... balicky maju zaruku 18 mesiacov a ja ich skladujem normalne v komore, akurat po otvoreni ich mam v chladnicke. balicky su skladne a male. Cestoviny mi chutili, maju pevnejsiu konzistenciu, ako mucne rezance, tie zviazane sa dali rozviazat bez toho aby som ich roztrhla.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Dukanove telecí proužky se zázračnými nudlemi shirataki, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: vybusna
- Datum vložení: 01.08.2012
- Počet porcí: 1 porcia
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - DIA - Redukční
- Suroviny: 170g telacie zo stehna, paradajkova omacka na pizzu a cestoviny 25g (3 cajove lyzicky), 4 g olivovy olej (mala cajova lyzicka) pol lyzicky suseneho cesnaku, alebo cesnakovej pasty (kto nema, tak 1 strucik cesnaku, prelisovat a zamiesat do hotovej porcie), susene talianske bylinky (stipka oregano, stipka tymian), sol, mlete korenie, stiplava cervena paprika. Pol balicka cestoviny shirataki / cista vaha 70g
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na dukanove telecí proužky se zázračnými nudlemi shirataki,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Dukanove telecí proužky se zázračnými nudlemi shirataki - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Dukanove telecí proužky se zázračnými nudlemi shirataki
|
|
|
|
|
Nenašli jste co hledáte?
Zkuste Google vyhledávání!
|
|
| Probíhající diskuze |
Poslední diskutované recepty:
hamannovy uši - Hamanovy uši
Vložil: Honza Vodička
2022-03-24 09:26:25
Děkuji za recept,ale musel se trochu upravit nahradit plnotučným mlékem a použít normální cukr a do těsta trochu tuzemáku a citronové kůry a přidat jedeno vajíčko. výsledek perfektní jen moc nedrží tvar a musí se péci déle
toda raba...
Husa - Husička v pomalém hrnci
Vložil: Sylva
2021-12-13 08:17:27
Dobrý den jak velký hrnec (litru)je potřeba pro pomalé pečení asi 3kg husy. Děkuji za odpověď ...
králík - Králík na zelenině v pomalém hrnci
Vložil: Michal Procházka
2020-10-23 23:29:37
Hezký den, chci udělat králíka na zelenině v multifukčním hrnci, který umí tlakové, pomalé vaření a má i horkovzdušnou troubu. Můžete mi prosím poradit, jak nejlépe postupovat ?
Děkuji...
hrnce - Vepřový guláš v pomalém hrnci
Vložil: Ariana
2020-06-25 21:20:59
Mohu se zeptat, jaký typ hrnců máte? Já mám momentálně problém s tím, že se mi všechno připaluje. Takže sháním lepší hrnce. Kde sehnat a jaký typ? Našla jsem si že třeba titanové nádobí patří mezi nej. Co je na tom pravdy? Líbí se mi tady - www.bonio.c...
Recept na cuketový salát ! - Cuketový salát
Vložil: Marie H.
2020-05-13 23:28:50
Tuto čalamádu dělám leta, tak 20 velkých sklenic na zimu, používám i pod maso, ale Deko ani jiný konzervační příspěvek nedávám, není potřeba, zavářím.... |
|
