Recept na Mrkvová pomazánka s kari
Recept na Mrkvová pomazánka s kari je zařazen v kategorii dietní recepty - redukční.
K přípravě Mrkvová pomazánka s kari budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
- více zrnné pečivo - jarní cibulka - ½ mrkve - 100g měkkého tvarohu - 1 lžička kari koření - pepř, sůl.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Mrkvová pomazánka s kari
Recept na Mrkvová pomazánka s kari:
Mrkev a cibulku omyjeme, očistíme a nasekáme na menší kousky. Vše smícháme s tvarohem. Přidáme kari a následně promícháme. Dochutíme pepřem a lehce osolíme. Na ozdobu použijeme kousky mrkve. Podáváme s tmavým, celozrnným nebo více zrnným pečivem. Vhodné na snídani nebo na odpolední svačinu.
Poznámka k receptu na Mrkvová pomazánka s kari:
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim Hodnoty (pro 1 porci): Energetická hodnota: 917kJ Bílkoviny: 18 g Sacharidy: 32,4 Tuky: 1,6 g Jedné porci odpovídá 50 – 60 gramů pečiva, cca 120 gramů pomazánky. Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Mrkvová pomazánka s kari, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: Institut kompliment
- Datum vložení: 08.02.2011
- Počet porcí: 1
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - Redukční
- Suroviny: - více zrnné pečivo - jarní cibulka - ½ mrkve - 100g měkkého tvarohu - 1 lžička kari koření - pepř, sůl
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na mrkvová pomazánka s kari,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Mrkvová pomazánka s kari - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Mrkvová pomazánka s kari
|
|
