Recept na Lehká vaječná pomazánka
Recept na Lehká vaječná pomazánka je zařazen v kategorii dietní recepty - dia - redukční.
K přípravě Lehká vaječná pomazánka budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
Celozrnný rohlík nebo celozrnný chléb (cca 60 g) cca 70 g sýra cottage (1/2 150 g kelímku) 1 vařené vejce pažitka.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Lehká vaječná pomazánka
Recept na Lehká vaječná pomazánka:
Vejce uvaříme natvrdo, zchladíme, oloupeme a najemno nastrouháme. Smícháme se sýrem cottage a s nasekanou pažitkou. Podáváme na celozrnném pečivu jako snídani.
Poznámka k receptu na Lehká vaječná pomazánka:
Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim Hodnoty (pro 1 porci včetně pečiva): Energetická hodnota: 1 200 kJ Bílkoviny: 18 g Sacharidy: 33 g Tuky: 9 g Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 18letých zkušeností.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Lehká vaječná pomazánka, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: Institut kompliment
- Datum vložení: 05.10.2010
- Počet porcí: 1
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - DIA - Redukční
- Suroviny: Celozrnný rohlík nebo celozrnný chléb (cca 60 g) cca 70 g sýra cottage (1/2 150 g kelímku) 1 vařené vejce pažitka
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na lehká vaječná pomazánka,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Lehká vaječná pomazánka - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Lehká vaječná pomazánka
|
|
