Recept na Rychlá a dietní polévka se špenátem a krabími tyčinkami
Recept na Rychlá a dietní polévka se špenátem a krabími tyčinkami je zařazen v kategorii dietní recepty - ostatní.
K přípravě Rychlá a dietní polévka se špenátem a krabími tyčinkami budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
250 g krabích tyčinek surimi 100 g mraženého listového špenátu 1 středně velká cibule cca 10 cm pórku 1 lžíce másla 1 bujonová kostka a voda (nebo silný vývar) 2 stroužky česneku zeleninové koření ((vegeta, podravka).
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Rychlá a dietní polévka se špenátem a krabími tyčinkami
Recept na Rychlá a dietní polévka se špenátem a krabími tyčinkami:
V kastrůlku rozehřejeme máslo a nakrájenou cibuli spolu s pórkem na něm opečeme dozlatova. Na závěr vhodíme česnek a za stálého míchání ho necháme rozvonět. Zalijeme vývarem nebo vodou s bujonovou kostkou, přivedeme k varu, přidáme kostku mraženého špenátu a ve chvíli, kdy se špenát rozehřeje a prohřeje, přidáme na cca 1 cm nakrájené krabí tyčinky. Prohřejeme, dochutíme polévkovým kořením a solí.
Poznámka k receptu na Rychlá a dietní polévka se špenátem a krabími tyčinkami:
Mirčo, jen jsem se koukla, kdo že je to tak chytrý a ten recept byl v profilu hned viditelný... Obvykle nebývám rýpavá, ale tohle se nedalo..., naběhla si sama .
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Rychlá a dietní polévka se špenátem a krabími tyčinkami, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: Eliza
- Datum vložení: 24.07.2009
- Počet porcí: 4
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - Ostatní
- Suroviny: 250 g krabích tyčinek surimi 100 g mraženého listového špenátu 1 středně velká cibule cca 10 cm pórku 1 lžíce másla 1 bujonová kostka a voda (nebo silný vývar) 2 stroužky česneku zeleninové koření ((vegeta, podravka)
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na rychlá a dietní polévka se špenátem a krabími tyčinkami,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Rychlá a dietní polévka se špenátem a krabími tyčinkami - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Rychlá a dietní polévka se špenátem a krabími tyčinkami
|
|
