|
Recept na Filé se zeleninou a kuskusem
Recept na Filé se zeleninou a kuskusem je zařazen v kategorii ryby.
K přípravě Filé se zeleninou a kuskusem budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
2 porce filé z tresky(nebo jakékoliv jiné ryby), 2-3 mrkve, čtvrtka celeru, 2 rajčata, plechovka kukuřice, sůl, koření na ryby, česnek, oregano. Na kuskus: 200g kuskusu, 0,5 l vývar, 1 cibule, 1/2 pórku..
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Filé se zeleninou a kuskusem
Recept na Filé se zeleninou a kuskusem:
Nejdříve si na másle orestujeme mrkev a celer nakrájený na drobné kousky, přidáme pokrájená rajčata a kukuřici. Ochutíme solí a oreganem. Orestovanou zeleninu přendáme do vymazaného pekáčku. Na pánvi si poté opečeme filé okořeněné směsí na ryby a česnekem. Položíme na zeleninu a dáme péct do trouby vyhřáté na 180°C asi na 20 minut. Než se ryba upeče připravíme si kuskus. Kuskus zalijeme 0,5 l vývaru a necháme pod pokličkou změknout. Na pánvi osmahneme cibulku a pórek a přidáme kuskus.
Poznámka k receptu na Filé se zeleninou a kuskusem:
Rybu před pečením můžeme posypat sýrem. Zeleninu lze libovolně měnit.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Filé se zeleninou a kuskusem, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: McLucka (Lucie)
- Datum vložení: 28.06.2014
- Počet porcí: 2
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Ryby
- Suroviny: 2 porce filé z tresky(nebo jakékoliv jiné ryby), 2-3 mrkve, čtvrtka celeru, 2 rajčata, plechovka kukuřice, sůl, koření na ryby, česnek, oregano. Na kuskus: 200g kuskusu, 0,5 l vývar, 1 cibule, 1/2 pórku.
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na filé se zeleninou a kuskusem,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Filé se zeleninou a kuskusem - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Filé se zeleninou a kuskusem
|
|
|
|
|
Nenašli jste co hledáte?
Zkuste Google vyhledávání!
|
|
| Probíhající diskuze |
Poslední diskutované recepty:
hamannovy uši - Hamanovy uši
Vložil: Honza Vodička
2022-03-24 09:26:25
Děkuji za recept,ale musel se trochu upravit nahradit plnotučným mlékem a použít normální cukr a do těsta trochu tuzemáku a citronové kůry a přidat jedeno vajíčko. výsledek perfektní jen moc nedrží tvar a musí se péci déle
toda raba...
Husa - Husička v pomalém hrnci
Vložil: Sylva
2021-12-13 08:17:27
Dobrý den jak velký hrnec (litru)je potřeba pro pomalé pečení asi 3kg husy. Děkuji za odpověď ...
králík - Králík na zelenině v pomalém hrnci
Vložil: Michal Procházka
2020-10-23 23:29:37
Hezký den, chci udělat králíka na zelenině v multifukčním hrnci, který umí tlakové, pomalé vaření a má i horkovzdušnou troubu. Můžete mi prosím poradit, jak nejlépe postupovat ?
Děkuji...
hrnce - Vepřový guláš v pomalém hrnci
Vložil: Ariana
2020-06-25 21:20:59
Mohu se zeptat, jaký typ hrnců máte? Já mám momentálně problém s tím, že se mi všechno připaluje. Takže sháním lepší hrnce. Kde sehnat a jaký typ? Našla jsem si že třeba titanové nádobí patří mezi nej. Co je na tom pravdy? Líbí se mi tady - www.bonio.c...
Recept na cuketový salát ! - Cuketový salát
Vložil: Marie H.
2020-05-13 23:28:50
Tuto čalamádu dělám leta, tak 20 velkých sklenic na zimu, používám i pod maso, ale Deko ani jiný konzervační příspěvek nedávám, není potřeba, zavářím.... |
|
