Recept na Cuketa plněné kuskusem a tofu
Recept na Cuketa plněné kuskusem a tofu je zařazen v kategorii dietní recepty - dia - redukční.
K přípravě Cuketa plněné kuskusem a tofu budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
1 menší cuketa půl šálku kuskusu 100 g tofu (použila jsem lahůdkové) pažitka vegeta, bylinková sůl, sojová omáčka, olivový olej.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Cuketa plněné kuskusem a tofu
Recept na Cuketa plněné kuskusem a tofu:
Cuketu omyjeme, překrojíme napůl a vydlabeme. Kuskus připravíme dle návodu( zalít vařící vodou s trochou vegety a nechat nabobtnat). Do kuskusu vmícháme tofu nakrájené na kostičky a pažitku nasekanou nadrobno. Přidáme olivový olej, sojovou omáčku(obojí asi lžičku). Vydlabané cukety posypeme bylinkovou solí a naplníme. Dáme zapéct do trouby. Podáváme se zeleninovou oblohou.
Poznámka k receptu na Cuketa plněné kuskusem a tofu:
To je moc pěkná fotka.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Cuketa plněné kuskusem a tofu, kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: Madlenka1 (Magdaléna)
- Datum vložení: 27.03.2011
- Počet porcí: 1
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Dietní recepty - DIA - Redukční
- Suroviny: 1 menší cuketa půl šálku kuskusu 100 g tofu (použila jsem lahůdkové) pažitka vegeta, bylinková sůl, sojová omáčka, olivový olej
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na cuketa plněné kuskusem a tofu,
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Cuketa plněné kuskusem a tofu - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Cuketa plněné kuskusem a tofu
|
|
