Recept na Čoko-banánový dortík (raw)
Recept na Čoko-banánový dortík (raw) je zařazen v kategorii moučníky - dia a bezlepkové - nepečené a mražené.
K přípravě Čoko-banánový dortík (raw) budete potřebovat níže uvedené suroviny, které si dopředu nakupte a nachystejte.
|
Použité suroviny:
1 šálek lískových oříšků 1 šálek strouhaného nepraženého kokosu 1/2 šálku sušených švestek 4 lžíce vody 3 velké banány 100g kešu (namočené přes noc ve vodě) 4 lžíce lněného semínka 2 lžíce kokosového oleje 2 lžíce kokosového cukru 1/4 vanilkového lusku šťáva z 1 limetky 1 lžíce nepraženého kakaa.
|
|
Zvětšit obrázek
|
Recept na Čoko-banánový dortík (raw)
Recept na Čoko-banánový dortík (raw):
Lískové oříšky, kokos a švestky rozmixujeme s vodou na takovou hrubší pastu, kterou rozprostřeme na dno dortové formy vyložené potravinovou fólií. Dáme stranou a připravíme si krém. Kešu scedíme a spolu se lněným semínkem velmi dobře rozmixujeme. Přidáme banány, kokosový olej, cukr, vanilkový lusk a šťávu z limetky. Vše důkladně rozmixujeme do hladkého krému. Polovinu vylijeme do formy a dáme do mrazáku na 1hod. Do druhé poloviny vmícháme kakaový prášek a dolijeme do formy. Dortík necháme do druhého dne pořádně vychladit, aby nám držel hezky pohromadě. Nakrájíme, ozdobíme banánem a servírujeme.
Poznámka k receptu na Čoko-banánový dortík (raw):
http://www.facebook.com/MishkaDiary Už delší dobu pokukuji po nějakém tom zdravém lehkém dortíku, který by byl super do horkého léta. V obchodě jsem narazila na banány v akci, tak jsem se rozhodla experimentovat a trochu si zalaškovat s raw stravou.
Doporučujeme navštívit diskuzi receptu Čoko-banánový dortík (raw), kde se můžete zeptat na detaily přípravy,
uvést své vylepšení receptu nebo pochválit autora za kvalitní ispiraci.
|
|
|
|
Doplňující informace:
- Autor receptu: MishkaCZ
- Datum vložení: 18.09.2014
- Počet porcí: 1 dortová forma (18cm)
- Doba přípravy: n/a
- Zařazení receptu: Moučníky - Dia a bezlepkové - Nepečené a mražené
- Suroviny: 1 šálek lískových oříšků 1 šálek strouhaného nepraženého kokosu 1/2 šálku sušených švestek 4 lžíce vody 3 velké banány 100g kešu (namočené přes noc ve vodě) 4 lžíce lněného semínka 2 lžíce kokosového oleje 2 lžíce kokosového cukru 1/4 vanilkového lusku šťáva z 1 limetky 1 lžíce nepraženého kakaa
|
|
Chcete-li recept vylepšit, máte-li podobný nebo jiný zajímavý recept na Čoko-banánový dortík (raw),
pochlubte se s ním v diskuzi. Děkujeme
|
Otázky a odpovědi týkající se receptu na Čoko-banánový dortík (raw) - diskuse je zatím prázdná - vložte svůj příspěvek jako první
Vložit nový komentář/dotaz/odpověď Čoko-banánový dortík (raw)
|
|
